Dosen Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro, Milcha Fakhria, S.Psi., M.Psi., Psikolog, menjadi narasumber dalam program Kring Daring Berita Jawa Tengah Hari Ini yang disiarkan oleh TVRI Jawa Tengah pada 9 April 2026 secara daring. Dalam kesempatan tersebut, Milcha mengangkat tema “Gen Z & AI: Cerdas atau Tergantung” yang membahas peran kecerdasan buatan dalam kehidupan generasi muda.
Milcha menjelaskan bahwa AI telah menjadi bagian tak terpisahkan dari aktivitas Gen Z, mulai dari proses belajar hingga pengambilan keputusan. Di satu sisi, AI dapat membantu meningkatkan efisiensi dan akses informasi. Namun di sisi lain, penggunaan yang tidak bijak berpotensi menimbulkan ketergantungan secara psikologis.
“AI seharusnya menjadi alat bantu yang memudahkan kehidupan manusia, jadi kita yang mengontrol, bukan kita yang tergantung pada AI. Justru kita yang harus mengendalikan AI,” ujarnya. Ia juga menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan dalam penggunaan teknologi agar tidak berdampak pada penurunan kepercayaan diri dan kemampuan berpikir mandiri. Menurutnya, fenomena seperti meningkatnya self-diagnosis di media sosial menunjukkan bahwa masyarakat perlu lebih kritis dalam memahami informasi kesehatan mental yang beredar dan tetap merujuk pada profesional untuk mendapatkan penanganan lebih tepat.
Lebih lanjut, Milcha menekankan bahwa meskipun AI dapat memberikan respons yang terasa empatik, teknologi tidak dapat menggantikan hubungan manusia yang memiliki kehadiran emosional dan tanggung jawab profesional. Sehingga peran psikolog masih sangat dibutuhkan dan tidak mudah digantikan oleh AI. Sebagai penutup, ia menegaskan bahwa generasi muda perlu dibekali dengan literasi mental agar mampu menggunakan AI secara adaptif.
“AI bisa memberikan rekomendasi, tetapi manusia tetap harus menjadi pengambil keputusan yang bertanggung jawab,” pungkasnya. Melalui kegiatan ini, Fakultas Psikologi UNDIP terus berkomitmen untuk berperan aktif dalam memberikan edukasi kepada masyarakat terkait kesehatan mental dan penggunaan teknologi secara bijak di era digital.
